むちうちが後からつらくなる理由とリハビリの考え方

むちうちは事故の衝撃で首まわりに負担がかかり、時間がたってから痛みや重だるさを感じることがあります。首だけでなく、肩、背中、頭痛、腕のしびれを伴うこともあります。

むちうちで多い悩み

• レントゲンでは異常なしと言われたが痛い
• 首を回すとつらい
• 仕事や運転で症状が強くなる
• 天候や疲れで重だるい

リハビリでは何を見る？

痛みの場所だけでなく、首の動き、姿勢、肩甲骨や体幹の使い方も確認します。無理に動かすのではなく、症状に合わせて段階的に進めることが大切です。